薄毛

こんにちは！

薄毛や育毛に関する本をたくさん読んでいます。

その中でシャンプーに関することはよく解説されているのですが。

薄毛で頭皮の脂が多い場合、シャンプーをしないという選択肢はナシという結論です。


頭皮からたくさん脂が出ているのに、それをキレイに落とさずお湯洗いだけ。

というのは、脂漏性皮膚炎や抜け毛を増やす原因になるのだとか。

頭皮に残った不必要な古い皮脂は酸化して髪の成長を妨げます。


これは顔の皮脂にも言えることなので、顔とつながる頭皮も大事にしなくちゃいけません。

強い力でこすったりすれば、頭皮も傷つきますし乾燥して脂っぽくなるのでしょう。


抜けてしまうからシャンプーしないで大事にしておこう。

という気持ちはあるのですが。

頭皮を守るためにも皮脂をしっかり落として清潔にするべきなのですね。

なので、毎日しっかりとシャンプーすることにしています。


日曜日に注文したウーマシャンプーというものが到着しました。

さっそく今夜からケフトルとチェンジして使い始めます。





ウーマシャンプーの使用感はまた今後の日記で書こうと思います☆

久しぶりとなりましたが頭皮状態をチェックしました。

パッと見では状態はあまり良くない感じです。。。


こちらはおでこから前面の辺りです。



こちらは頭頂部付近です。



そして、つむじの付近です。



１本、２本の毛が生えている毛穴が目立っている気がします。

これは、通常は３本１セットで一つの毛穴から生えているので危機的状況です。。。

相変わらずの皮脂の詰まりは、椿油で溶かしてキレイにしようと思います。

そういえば、ここ数週間オイルでマッサージする習慣が無くなっていました。


髪を伸ばすとペタッとして薄毛が目立つのですが、最近はあえて伸ばしています。

短髪にすると薄毛が目立たないだけでなく、現実から目を背けることになるからです。


彼女とサヨナラしたのもありますが、今は薄毛の進行を防ぐモードですｗ

薄毛対策を実践中のフサオです。

最近は運動する頻度を上げてボクシングジムに通う頻度を増やしました＾＾

９月までは２日に一度くらいでしたが、週４，５日くらい通っています。


頻度を増やすと筋力も増えて身体が大きくなり、体の冷えも少し改善し始めています。

シモヤケで手が真っ赤になっているのが冬の悩みだったのですが、治まりつつあります。


薄毛対策として運動の継続は大切で健康こそ髪の栄養になると聞きます。

この３カ月で頭皮のニオイが減りました。

それは運動量が増やしただけでなく、トリートメントを地肌につけるのをやめたこともあります。


薬用なので頭皮につけてもいいよ、とメンズエステで言われていたトリートメント。

これがリニューアルして成分が変わってしまい、頭皮につけてもいいのかな？

という疑問があって、髪だけに使っているのが理由です。


頭皮からのニオイは減りましたが、後頭部の加齢臭なのか？

洗髪前のお湯で洗い流す時にオヤジっぽいニオイがしています。。。

こんなニオイ＋頭皮のニオイなんて最悪だったな、と。

メンズエステの言うことも鵜呑みにできないなーと後悔していますｗ


今日はバレンタインデーですが、いかがお過ごしでしょうか？

１０月に知り合った女性と交際することになり年末年始と楽しく過ごすことができました。


しかし、仕事の状況もあり疎遠になってバレンタインデーは一人ですｗ

せっかく彼女ができたと思ったのですが残念な結果でしたｗｗ

久しぶりの日記になってしまいました。
でも僕はとりあえず元気です。

仕事のし過ぎか、遊び過ぎか飛蚊症が気になり始めました。

坊主頭にしようかな？と思った先月ですが。
とりあえず、思いとどまることにしました。

職場でいちいち理由を聞かれるのが面倒だからですｗ

そういえば。
5月頃かな？お試しコースを受けたAGA治療のクリニック。

「銀座HSクリニック」からダイレクトメール。
というかハガキでキャンペーンのお知らせが届きました。



9月30日までに予約をすると最長6カ月半額という魅力的なキャンペーン。
なのですが。。。

僕の家は一人暮らしでも無いので、ハガキはいかがなものかと。
配慮に欠けると思いましたｗ

僕の場合、薄毛対策は家族と協力して実践しているので気にしませんが。

気にする人はすごーく気にすると思うので、こういうクリニックもある。
ということだけお伝えしますｗ

こんにちは！

お盆休みでゆったりと過ごせています。
仕事のこともすっかり忘れて、とまではいきませんがリラックスしています。

最近ちょっと、坊主頭にしてみたいという願望があります。
髪が長くなるとどうしてもシャンプーなど頭皮ケアの時間が長くなります。

他にもやりたいことがあるけど、時間は限られているので作り出すしかない。
というわけで、短時間で頭皮をキレイにするには坊主頭かな？
そんな思考回路で思いついた改善策です。

定食屋さんや居酒屋、お寿司屋さんなど「のれん」に坊主頭はひっかかりますがｗ
爽快感がすごくありますし、日差しも弱まる秋、冬の間は日焼けの心配も少ないです。

夏の頭皮の疲れを癒すためにも、坊主頭にしてしっかりと洗う。
美容室の料金を抑えることもできますし、その分でサプリメントを買うとか？
自分でバリカンを使えば、さらに節約できますからね。
これらが坊主頭にするメリットかもしれません。

デメリットはファッション性ですね。
ユアンマクレガーみたいに顔もイケメンなら坊主頭も最高なのですがｗ
彼が主演の「トレインスポッティング」という映画、面白いですよ。

職場からはまた驚かれてしまうと思いますが、いつ実行するか？
お盆明けくらいに考えてみようかな？